【2025年】ポケモンGOソルガレオの対策・おすすめ技・弱点まとめ
位置変更を使えば、どこからでもリモートレイドに参加可能!フレンドの近くに移動して、ソルガレオの交換チャンスを逃すな!

ポケモンGOに登場する伝説ポケモン ソルガレオは、攻守のバランスに優れた性能と、はがね・エスパーという強力な複合タイプを併せ持つ注目のポケモンです。ジム戦やPvP、レイドバトルでも安定した活躍が可能で、初心者から上級者まで幅広いトレーナーに人気を集めています。
本記事では、ポケモン go ソルガレオの個体値・ステータス・弱点と耐性・色違い・おすすめ技構成などの基本情報をはじめ、効果的な対策ポケモン、進化条件、入手方法に加え、ルナアーラとの比較やよくある質問(FAQ)までを詳しく解説します。
「どの技構成が強いの?」「進化にはどんな条件がある?」「遠隔での入手方法は?」といった疑問をお持ちの方は、ぜひこの記事を参考にして、ソルガレオを最大限に活用していきましょう。
目次:
ポケモン GO ソルガレオの基本情報まとめ|ステータス・弱点・色違い・覚える技
ソルガレオの特徴や基本データを網羅的に解説します。対策を立てるための第一歩として、ステータスや弱点、色違、覚える技についてしっかり押さえておきましょう。
1ソルガレオの種族値・ステータス
まずはバトル性能を把握するための基本データを見ていきましょう。ソルガレオの最大CPや種族値から、「攻撃」「防御」「HP」の強み・弱みを整理します。
ステータス | 数値・情報 |
---|---|
最大CP | 4,570(PL50時) |
攻撃 | 255 |
防御 | 191 |
HP | 264 |
タイプ | はがね/エスパー |
弱点 | じめん/ゴースト/あく |
耐性 | ノーマル/くさ/ひこう/はがね/いわ/フェアリー/ドラゴン/こおり/エスパー/どく |
なお、ソルガレオの個体値を正確に調べたい場合は、便利な個体値チェッカー&計算ツールを活用しましょう。育成方針の判断に役立つだけでなく、PvPのマスターリーグやレイドでも幅広く活躍するレジロックの強さを引き出すことができます。
2ソルガレオ タイプの一覧(弱点・耐性)
ソルガレオ 弱点は少なく耐性が多い。特にどくはほぼ無効。耐久力が高いが、ゴースト・あく・じめんには注意。
3ポケモンGO ソルガレオの色違い
2025年7月時点で、ソルガレオの色違いは公式に実装されていません。ユーザーからの色違い報告もありますが、公式発表はなく誤情報の可能性が高いです。
色違いが実装されれば、レイドバトルで低確率で出現すると予想されます。色違いの特徴は通常色より鮮やかになる点です。
色違いを狙うなら、レイドを積極的に挑戦し、遠隔参加も活用しましょう。今後の公式情報を注視してください。
項目 | 通常のソルガレオ | 色 違い ソルガレオ(未実装) |
---|---|---|
見た目 |
|
|
4覚える技とおすすめ技構成【PvP・レイド別DPS付き】
ここでは、ソルガレオが覚える技とゲージ技、その中でも実用性の高い組み合わせを紹介します。
覚える技
種類 | 技名 | 特徴的なポイント | おすすめの使い方 | 適性 |
---|---|---|---|---|
通常技 | しねんのずつき | エスパータイプの安定技。威力と耐久のバランスが良い | PvPで継続的にダメージを与えたいときに有効 | PvP |
ほのおのうず | DPSが高く、はがね・くさタイプへの有効打になる | レイドやジム戦で火力を求める場合におすすめ | レイド・PvP | |
ゲージ技 | アイアンヘッド | チャージが速く、連発しやすいはがね技 | PvPでのシールド剥がしやフィニッシュに最適 | PvP |
サイコファング | 防御ダウン効果があり、サポート的な役割もこなす | デバフを活かして戦うPvP構成で活躍 | PvP | |
ソーラービーム | 威力が非常に高いが、発動が重め | じめん・みずタイプへの大ダメージ狙いに | レイド | |
かえんほうしゃ | 安定した火力を持つほのお技。反動なしで使いやすい | くさ・はがねタイプへの対策として優秀 | レイド・PvP |
【ジム・レイドバトル向け】(PvE)
ソルガレオは高い耐久力と鋼タイプの耐性を活かし、多彩な技構成で安定した活躍が期待できます。
目的 | 技構成 | 解説 |
---|---|---|
汎用・安定型 | しねんのずつき + アイアンヘッド | エスパータイプの安定した通常技と、チャージが速い鋼タイプ技で、PvPで安定した活躍が可能。 |
火力重視 | ほのおのうず + かえんほうしゃ | 高DPSのほのお技セットで、はがね・くさタイプに対して火力を最大化できる。 |
範囲攻撃・デバフ | しねんのずつき + サイコファング | 耐久寄りの安定技に防御ダウンを狙えるゲージ技を組み合わせ、PvPで活躍。 |
レイド向け高威力 | ほのおのうず + ソーラービーム | ソーラービームの大ダメージを狙いつつ、ほのおのうずでゲージを貯めやすい構成。 |
【トレーナーバトル向け】(PvP)
ソルガレオは耐久性能と鋼・エスパーの複合タイプを活かした構成が主流。技の回転率やゲージ管理が勝敗を分けます。
目的・プレイスタイル | 技構成 | 解説 |
---|---|---|
バランス型 | しねんのずつき + アイアンヘッド + サイコファング | 耐久と攻撃力のバランスが良く、デバフ効果のあるサイコファングで相手を崩しやすい。 |
火力重視型 | ほのおのうず + かえんほうしゃ + ソーラービーム | 高DPSのほのお技と強力な草タイプ技で、弱点を突きつつ火力で圧倒する。 |
守備重視型 | しねんのずつき + アイアンヘッド + かえんほうしゃ | 持久力を意識しつつ、幅広いタイプに対応可能な安定構成。 |
テクニカル型 | しねんのずつき + サイコファング + ソーラービーム | 技の回転率と範囲攻撃を両立し、PvPでの柔軟な立ち回りを実現。 |
【コンボDPSランキング】(PvE理論値)
以下は「通常技 → ゲージ技」の連携による理論上のDPS(秒間ダメージ量)です。天候や相手の弱点を考慮しながら運用しましょう。
通常技 | ゲージ技 | コンボDPS | 備考 |
---|---|---|---|
しねんのずつき | アイアンヘッド | 約15.8 | 安定したエスパー&鋼タイプの組み合わせ。 |
ほのおのうず | かえんほうしゃ | 約16.2 | 高火力の炎技コンボ。くさ・はがねに有効。 |
しねんのずつき | サイコファング | 約15.0 | 相手の防御を下げつつダメージを与えられる。 |
ほのおのうず | ソーラービーム | 約15.5 | 炎技と草技の強力な組み合わせ。 |
ソルガレオ ワンポイントアドバイス
- ソルガレオは耐久と耐性に優れ、多彩な技を使い分けられる万能型ポケモン。
- レイド向けは「しねんのずつき+アイアンヘッド」が安定した火力源。
- 弱点カバーには「サイコファング」や「かえんほうしゃ」を採用すると効果的。
- PvPでは技の回転率とゲージ管理が鍵。相手に応じて「ソーラービーム」などの範囲技も使おう。
- 範囲攻撃の「ほのおのうず」は持続ダメージを狙いやすいが、発動タイミングを意識しよう。
ポケモン GO ソルガレオ対策ポケモン最強ランキング
ソルガレオは「エスパー/はがね」タイプで耐久力が高く、攻撃力も申し分ない伝説ポケモンです。弱点である「あく」「ゴースト」「むし」タイプの技を持つポケモンが特に効果的です。
本項では、対策に適したポケモンを厳選し、ランキング形式でご紹介します。
ランキング基準
- ソルガレオの弱点を突ける技を持つか
- 技のDPS(秒間ダメージ量)が高いか
- 耐久力や耐性で長く戦えるか
- PvE(レイド・ジム戦)やPvPの両方で活躍できるか
順位 | ポケモン名 | タイプ | 対策技構成 | 解説 |
---|---|---|---|---|
1位 | ミュウツー | エスパー | サイコカッター+シャドーボール | 高ステータスと入手率の高さから対策の定番。シャドーボールでゴースト弱点を突ける。 |
2位 | ミライドン | でんき/ドラゴン | チャージビーム+バークアウト | 最近の注目ポケモン。でんき技はソルガレオに等倍だが、高火力と耐久力で安定感あり。 |
3位 | メタグロス | はがね/エスパー | バレットパンチ+コメットパンチ | 高耐久・高火力の安定枠。等倍だが、入手しやすく育成している人も多い。 |
4位 | ゲンガー | ゴースト/どく | シャドークロー+シャドーボール | 火力特化の対策要員。耐久は低いが、短期決戦向きでソルガレオに刺さる。 |
5位 | サーナイト | エスパー/フェアリー | あまえる+シャドーボール | フェアリー枠としても優秀。コミュニティデイ産で育成済みの人が多く、汎用性が高い。 |
【衝撃】ソルガレオ緊急対策!太陽伝説団戦を秒で撃破!?逆転必勝お相手厳選&最強ワザ一覧!

ポケモンGOソルガレオとルナアーラどっちが強い
まず結論から言うと、耐久力や安定性を重視するレイド・ジム戦ではソルガレオが優れています。一方、PvPの速攻や奇襲にはルナアーラが適しています。用途に応じて使い分けるのがベストです。
- ソルガレオは「エスパー/はがね」タイプで高い耐久力と多くの攻撃を半減できる耐性が特徴。
- ルナアーラは「エスパー/ゴースト」タイプで攻撃性能が高く、特にPvPでの素早い攻撃が強み。
- ソルガレオは攻撃と耐久のバランスが良く、長期戦に向いている。
- ルナアーラは瞬間火力に優れ、「シャドーボール」などで大ダメージを狙える。
- PvE(レイド・ジム戦)では耐久性のあるソルガレオが安定感抜群。
- PvP(トレーナーバトル)ではルナアーラの攻撃速度と高火力が有利だが耐久は低め。

ポケモンGO ソルガレオ 進化条件
ソルガレオへの進化は「コスモウム」から、「たいようのいし」と特定時間帯の条件が必要です。その条件をわかりやすく整理し、進化を成功させるための注意点を紹介します。
ポケモン名 | 見た目 | 進化条件 |
---|---|---|
コスモッグ |
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- |
コスモウム |
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アメ25個で進化 |
ソルガレオ |
![]() |
「たいようのいし」使用+アメ100個で進化 |
ルナアーラ |
![]() |
「たいようのいし」使用+アメ100個で進化 |
「たいようのいし」は特定のイベントやリサーチ報酬で入手可能な特別なアイテムです。
ソルガレオ・ルナアーラへの進化にはこのアイテムの使用が必須なので、アメだけ集めても進化はできません。
【2025年最新】ポケモンGOソルガレオ入手方法
ソルガレオを手に入れるための具体的な方法を一覧で紹介します。初心者から上級者まで役立つ情報を網羅しています。
1ポケモンGOソルガレオの入手方法一覧
期間限定★5レイドバトルで入手
- 2025年7月8日(火)から14日(月)まで伝説レイドバトルに登場
近くのジムでレイドに挑戦し、勝利するとゲットチャンスが訪れます。参加にはプレミアムレイドパスが必要ですが、安定した入手方法のひとつです。 - 7月9日(水)18〜19時のレイドアワーは特に狙い目
ソルガレオは現在★5レイドのボスとして登場中。レイドアワーでは出現率が大幅アップするため、チャンスを逃さず挑戦しましょう。リモートレイドパスも活用可能です。
リサーチタスクからの入手機会
- フィールドリサーチタスクでランダム出現
イベント期間中、特定のフィールドリサーチタスクの報酬としてソルガレオが登場することがあります。出現率は低めですが、毎日気軽に挑戦できる手段です。 - スペシャルリサーチで確実に入手
一部イベントでは、スペシャルリサーチのクリア報酬として確定でソルガレオをゲットできます。確実性が高く、見逃せない入手機会です。
他のトレーナーとの交換で入手
- フレンドや近くのトレーナーと交換可能
ソルガレオは他のプレイヤーとのポケモン交換でも入手できます。色違いや高個体値を狙いたい場合にも有効です。 - 交換には条件あり
距離や「ほしのすな」の消費など制限があるため、事前にフレンドレベルを上げておくと効率的です。特別な交換は1日1回までなので注意しましょう。
5.2現地に行かなくてもソルガレオを入手する方法
「ソルガレオのレイド、やりたいけど近くにジムがない…」
「人が集まらない地域でソロ討伐は無理…」
そんなトレーナーにとって最大の壁は、現地参加が必須という前提です。しかし、今では自宅にいながらレイドに参加できる選択肢も存在します。
実は、リモートレイドパスとポケモンGO位置偽装ツール LocaChangeを使えば、自宅にいながら全国どこからでもソルガレオのレイドに挑戦可能です。

- 自宅にいながらレソルガレオのジムへワープ。ソルガレオが出現する座標に即移動可能。
- GO FestやEXレイドにも対応。リモート不可の特別レイドにも自宅からアクセス可能。
- 地域限定イベントにも参加可能。現地開催の限定レイド・タスクを逃さず挑戦。
- リアルな移動を再現。移動速度は3.6〜120km/hまで調整可能。自然な挙動で安心。
- 複数アカウント対応。最大10台まで同時接続。家族やサブ端末の管理にも最適。
- 最新OSにも完全対応。iOS 18・26とAndroid 15対応。脱獄・Root不要の安全仕様。
- BAN対策機能つきで安心。クールダウンタイマー搭載で不正検出を回避し安定プレイ。
現地に行けない=レイド参加できない、という時代は終わりつつあります。 LocaChangeを使えば、地方・過疎地ユーザーでもソルガレオをゲットするチャンスが拡大。イベントやレイドウィークにあわせて、ぜひ活用してみてください。
ポケモンGOソルガレオに関するよくある質問(FAQ)
Q1.ポケモンGoでソルガレオとネクロズマを合体させるには?
原作では合体(ネクロズマとのウルトラ融合形態)がありましたが、GOでは現時点で実装されていません。公式発表に基づき、今後の合体可能性について考察します。
Q2.ポケモンGoでソルガレオを入手するにはどうすればいいですか?
期間限定★5レイドバトルで入手
- ソルガレオは特定の期間に★5レイドボスとして登場
近くのジムでレイドに挑戦し、勝利するとゲットチャンスが訪れます。参加にはプレミアムレイドパスが必要ですが、安定した入手方法です。 - 7月9日(水)18〜19時のレイドアワーは特に狙い目
出現率が大幅アップ。リモートパスで遠隔参加もOK。
Q3.ソルガレオは強いですか?
はい、強いです。
PvP(ハイパー・マスターリーグ)では、耐性の多さと技の多様性で安定した活躍が可能です。
レイドやジム戦でも、「メタルクロー+アイアンヘッド」で鋼アタッカーとして優秀。
ただし、ゴースト・あくタイプには弱めなので注意しましょう。
メタグロスほどの火力はありませんが、汎用性とバランスに優れた万能型ポケモンです。
まとめ
ポケモンGOソルガレオは、耐久と攻撃のバランスに優れた伝説ポケモンで、PvPやジム戦・レイドで高い実力を誇ります。特に弱点を突かれにくい鋼タイプとして初心者から中級者まで扱いやすい一体です。
現在、ソルガレオは2025年7月8日〜14日の期間限定で5つ星レイドバトルに登場しており、レイドで倒すことで捕獲チャンスが得られます。進化は「コスモウム」から「たいようのいし」を使い、昼間に進化させる必要がある点も押さえておきましょう。
現地参加が難しい場合は、位置情報変更アプリLocaChangeを活用することで、遠隔からレイド参加や進化条件のクリアを目指せます。公式サイトもぜひチェックしてみてください。