【2025年】ポケモンGOルナアーラの対策・弱点・おすすめ技・進化まとめ
位置変更を使えば、どこからでもジムにワープして★5レイドに参加可能!ルナアーラの出現中に、確実にゲットするチャンスを広げよう!

アローラ地方の月を象徴するポケモンgoルナアーラは、幻想的な見た目と強力な性能で多くのトレーナーに人気です。PvPやレイドでの活躍だけでなく、ソルガレオと対になる存在としても注目されています。
この記事では、ルナアーラの対策ポケモンやタイプ、覚える技、色違いの有無、種族値、進化方法、最新の入手方法まで、2025年時点の最新情報を徹底解説します。さらに、よくある質問にも丁寧に回答しているので、初めてルナアーラに挑む方でも安心して準備ができます。
ルナアーラを確実にゲットし、最大限に活かすための知識をこの記事で網羅しましょう。
目次:
ポケモン GO ルナアーラの基本情報まとめ|種族値・弱点・色違い・覚える技
ルナアーラの種族値やタイプ、色違いの有無、覚える技などを総合的に把握することで、対策や攻略が格段にしやすくなります。
1ルナアーラの種族値・ステータス
まずはバトル性能を把握するための基本データを見ていきましょう。ルナアーラの最大CPや種族値、個体値から、「攻撃」「防御」「HP」の強み・弱みを整理します。
ステータス | 数値・情報 |
---|---|
最大CP | 4,200(PL50時) |
攻撃 | 271 |
防御 | 212 |
HP | 212 |
タイプ | エスパー/ゴースト |
弱点 | あく/ゴースト |
耐性 | どく/エスパー/ノーマル/かくとう |
なお、ルナアーラの個体値を正確に調べたい場合は、便利な個体値チェッカー&計算ツールを活用しましょう。育成方針の判断に役立つだけでなく、PvPのマスターリーグやレイドでも幅広く活躍するルナアーラの強さを引き出すことができます。
2ルナアーラ タイプの一覧(弱点・耐性)
ルナアーラ 弱点としては、まず複合タイプの特徴から「かくとう」タイプの技が完全に無効化されるなど防御面での強みがあります。ただし、「あく」や「むし」タイプの技には十分注意が必要です。
3ルナアーラ色違い
ルナアーラの色違いは、通常の深紫から青みがかった色合いに変化しますが、2025年7月時点では色違いはポケモンGO内で未実装です。
性能に差はありませんが、実装されれば高いコレクション価値が見込まれ、トレーナーからの注目度も非常に高くなると考えられます。
項目 | 通常のルナアーラ | 色違いルナアーラ(未実装) |
---|---|---|
見た目 |
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4覚える技とおすすめ技構成【PvP・レイド別DPS付き】
ここでは、ルナアーラが習得可能な通常技・ゲージ技を紹介し、それぞれの技の特徴や使い方、適性バトル環境を整理しました。PvPやレイドでの最適構成を考える際の参考にしてください。
覚える技
種類 | 技名 | 特徴的なポイント | おすすめの使い方 | 適性 |
---|---|---|---|---|
通常技 | シャドークロー | 高DPSかつエネルギー回収が早いゴースト技 | ゲージ技を頻繁に使いたい場面で有効 | レイド・PvP |
ねんりき | 安定したエスパータイプの通常技 | PvPで安定したダメージ源として活用 | PvP | |
エアスラッシュ | 飛行タイプの通常技。威力は中程度 | PvPでの削りやバランス型におすすめ | PvP | |
ゲージ技 | シャドーボール | 安定した高威力のゴースト技 | ゴースト弱点を突ける幅広い場面で活躍 | レイド・PvP |
サイコキネシス | 高威力のエスパー技。追加効果の可能性も | あくタイプに対抗できるPvP構成に | PvP | |
ムーンフォース | フェアリータイプ技。攻撃ダウン効果あり | PvPでの耐性カバーや多様な相手に対応 | PvP | |
みらいよち | エスパータイプの高火力技。発動はやや重い | PvPでの決定打として有効 | PvP |
【ジム・レイドバトル向け】(PvE)
ルナアーラは高い攻撃性能を持ち、ゴースト・エスパー両タイプの技を活かした多彩な技構成が可能です。 ジムやレイド戦ではDPSの高さと技の回転率が重要となるため、以下の構成がおすすめです。
目的 | 技構成 | 解説 |
---|---|---|
汎用・高火力 | シャドークロー + シャドーボール | 高速エネルギー回収と安定したゴースト技の高DPS。多くのレイドボスに対して効果的。 |
対エスパー | シャドークロー + サイコキネシス | エスパータイプボスへの特化構成。ゲージ技の威力と回転率のバランスが良い。 |
範囲攻撃 | シャドークロー + ムーンフォース | ムーンフォースでフェアリータイプにも対応可能。複数相手や耐性持ちに対するカバーとして有効。 |
【トレーナーバトル向け】(PvP)
ルナアーラはエスパー/ゴーストの複合タイプを活かし、耐久力と素早い技回転を武器にPvPで活躍します。 以下の技構成はPvP環境における代表的なプレイスタイルに対応しています。
目的・プレイスタイル | 技構成 | 解説 |
---|---|---|
スタンダード型 | サイコカッター + かみくだく + シャドーボール | エネルギー回収率が高く、耐久と攻撃のバランスが良い汎用型。多くの相手に対応可能。 |
高火力型 | シャドークロー + シャドーボール + みらいよち | 高DPS重視の攻撃型。ゲージ技の威力が高く、一気に攻めたい時に有効。 |
耐久型・持久戦型 | サイコカッター + かみくだく + サイコキネシス | ゲージ技回転率を維持しつつ、持久戦に強い構成。シールド戦での安定感が増す。 |
【コンボDPSランキング】(PvE理論値)
ルナアーラの通常技とゲージ技の組み合わせによる理論上の秒間ダメージ(DPS)を示します。 天候や相手のタイプによる補正は考慮していませんが、レイドやジムバトルでの最適技構成の参考にしてください。
通常技 | ゲージ技 | コンボDPS | 備考 |
---|---|---|---|
シャドークロー | シャドーボール | 約16.9 | 高速エネルギー回収と高DPSの理想的な組み合わせ。 |
シャドークロー | サイコキネシス | 約15.8 | エスパータイプ対策に優れた構成。 |
ねんりき | サイコキネシス | 約14.5 | 安定したエスパー技コンボ。 |
シャドークロー | ムーンフォース | 約14.3 | フェアリー技での耐性カバーに有効。 |
ルナアーラ ワンポイントアドバイス
- ルナアーラは「シャドークロー」を軸にした高速エネルギー回収が強み。
- 汎用的なレイドやPvPでは「シャドーボール」が安定した高火力を発揮。
- エスパータイプ対策には「サイコキネシス」、フェアリータイプへの対応には「ムーンフォース」が有効。
- プレイスタイルに応じて技構成を使い分けることで最大の効果を得られる。
- ゲージ技の回転率とタイミングを意識して、シールドの使用も計画的に行おう。
ポケモン GO ルナアーラ対策ポケモン最強ランキング
ルナアーラは強力な「あく/ゴースト」タイプの伝説ポケモンであり、高い攻撃力と耐性を持つため、対策を練ることが重要です。
本章では、タイプ相性や技性能、実戦での汎用性を総合的に分析し、ルナアーラ戦において最も効果的な対策ポケモンをランキング形式で紹介します。
専門的な視点から、それぞれの強みや活用ポイントも解説しますので、対策パーティ構築の参考にしてください。
ランキング基準
- ルナアーラの弱点タイプをしっかり突けるか
- 技のDPS(秒間ダメージ量)が高く効率的にダメージを与えられるか
- 耐久性や耐性があり、長時間戦闘に耐えられるか
- レイドバトルやPvPのどちらでも実用性が高いか
- 現在のプレイヤー間での使用率や評価も参考にしている
順位 | ポケモン名 | タイプ | おすすめ技 | 理由・特徴 |
---|---|---|---|---|
1位 | ゲンガー(通常・メガ含む) | ゴースト/どく | シャドークロー + シャドーボール | 高い攻撃力と技回転率でゴースト弱点を突ける。耐久は低いので回避が必須。 |
2位 | ドラピオン | あく/どく | かみつく + あくのはどう | あくタイプで攻撃力が高く、耐久も比較的良好。あく弱点に効果的。 |
3位 | ヘルガー | あく/ほのお | バイト + フレアドライブ | あく技持ちで攻撃が高い。ほのお技で耐性のある相手にも対応可能。 |
4位 | ギラティナ(オリジン) | ゴースト/ドラゴン | シャドークロー + シャドーボール | 耐久力が高く、ゴースト技で弱点をつける。安定感抜群。 |
5位 | ゾロアーク | あく | かみつく + かみくだく | 高速な攻撃であく弱点を突けるが耐久は低め。回避必須。 |
6位 | メタグロス | はがね/エスパー | バレットパンチ + コメットパンチ | 高い耐久と攻撃力を兼ね備え、あく・ゴースト技を半減できる万能型アタッカー。 |
7位 | ハッサム | むし/はがね | バレットパンチ + シザークロス | 耐久力が高く、はがねタイプ耐性で被ダメージ軽減。あく技で弱点を効率よく攻められる。 |
ルナアーラ 対策におすすめの参加人数
ルナアーラは伝説ポケモンの中でも高い攻撃力と耐久力を持ち、ソロでの撃破は非常に難易度が高いレイドボスです。ここでは、ルナアーラ討伐に必要な人数の目安やソロ攻略の可否、効率的な対策ポイントを解説します。
ルナアーラ討伐に必要な人数の目安
ルナアーラはレベル40〜50の個体値で出現し、HPと攻撃力が非常に高いため、複数人での挑戦が推奨されます。一般的な目安は以下の通りです。
- 4〜5人:育成が十分に進んだ対策ポケモンを使用すればクリア可能な人数。
- 6人以上:比較的余裕をもって安定クリアできる人数。
ただし、トレーナーのレベルや使用ポケモンの技構成・育成状況によって変動しますので、ご注意ください。
ルナアーラのソロ攻略は可能か?
ルナアーラのソロ攻略は非常に難しいですが、決して不可能ではありません。以下の条件が整えば、一人でも討伐を狙うことができます。
- 育成度の高い対策ポケモンを複数揃えていることが重要。
- HP・攻撃・防御が最大近くまで育っているポケモンを最低6〜7体用意しましょう。
- 特に「あく」や「ゴースト」技を持ち、ルナアーラの弱点をしっかり突けるポケモンが必要です。
- 曇りや夜など、「あく」「ゴースト」タイプの技が強化される天候の時はダメージ効率が大きく上がります。
- 天候ブーストを狙って挑戦することで、効率良くダメージを与えられるのがコツです。
- ゲージ技を効率よく使い、ムダな被弾を避けるために動きを把握しましょう。
- レイドボスの攻撃パターンを覚えて回避タイミングを取ることで生存率が上がります。
- 短時間での撃破は難しいため、時間制限ギリギリの勝負になることが多いですが、粘り強く戦う姿勢が重要です。
ポケモンGO ルナアーラ 進化条件
ルナアーラ 進化は、まず「コスモッグ」を「コスモウム」に進化させる必要があります。この際、「コスモッグのアメ」25個が必要です。
次に、時間帯に応じて「コスモウム」を進化させます。昼間に進化させると「ソルガレオ」になり、夜間に進化させると「ルナアーラ」になります。
進化は一度きりで、進化後の形態を変更することはできません。時間帯を間違えないように注意しましょう。

ルナアーラ進化の具体的な素材や手順については、記事の第四章で詳しく解説しています。
【2025年最新】ポケモンGOルナアーラ入手方法
ルナアーラは非常にレアなポケモンであり、入手にはコツが必要です。ここでは最新の入手方法をまとめました。初心者から上級者まで役立つ情報を網羅しています。
1ポケモンGOルナアーラの入手方法一覧
期間限定★5レイドバトルで入手
- 2025年7月22日(火)から28日(月)まで開催される五星レイドイベントにルナアーラが登場
ルナアーラが★5レイドボスとして出現する貴重な機会です。近くのジムでレイドに挑戦し、勝利するとゲットチャンスが訪れます。 - 7月23日(水)18時〜19時のレイドアワーは特に狙い目
ルナアーラが唯一のレイドボスとして登場。挑戦しやすい時間帯なので、チームを組んで積極的に挑みましょう。リモートレイドパスも活用可能です。 - 攻略ポイント
高性能な対策ポケモンを複数用意し、天候ブーストがあるタイミングを狙うと成功率アップ。複数人での協力プレイも効果的です。
コスモウムからの進化で入手
- 「コスモッグ」から「コスモウム」へ進化
まず「コスモッグ」を「コスモウム」に進化させる必要があります。進化には「コスモッグのアメ」が必要です。 - 時間帯に応じて「ルナアーラ」へ進化可能
夜間に進化ボタンが有効となり、「コスモウム」から「ルナアーラ」へ進化できます。昼間に進化すると「ソルガレオ」になるため注意が必要です。 - 進化は一度きり
進化後の形態は変更できません。
交換による入手
- 希少なポケモンのため交換も有効
ルナアーラは入手が難しいため、トレーナー同士の交換が有効な手段となります。 - フレンドレベルが高いほどほしのすな消費が減少
親密度の高いフレンドとの交換では、必要なほしのすなが少なく効率的に交換可能です。 - 信頼できるトレーナーと連携しよう
安心して交換できる相手を見つけ、しっかり連携を取りましょう。
スペシャルリサーチ報酬
- 過去のイベントで報酬として登場
ルナアーラはスペシャルリサーチやタイムチャレンジの報酬として入手できる機会がありました。 - 2025年も特別イベントの開催が期待される
公式発表やゲーム内ニュースをチェックし、期間限定タスクのクリアを目指しましょう。 - 限定タスク達成が入手の鍵
期間限定のチャレンジをクリアすることで、ルナアーラと出会うチャンスが得られます。
2現地に行かなくてもルナアーラを入手する方法
ルナアーラは伝説の希少ポケモンで、通常の出現機会が非常に限られています。そのため、2025年7月に開催される★5レイドはルナアーラを入手できる貴重なチャンスです。
忙しくてイベント会場に行けない、遠くて参加が難しい…そんな悩みを持つトレーナーは多いはずです。
そこでおすすめなのが、ポケモンGO位置偽装ツール LocaChangeです。これを使えば、自宅からでも全国のレイドに参加可能。ルナアーラのレイドも遠隔で挑戦でき、現地に行けないストレスを解消できます。

- 自宅にいながらルナアーラのジムへワープ。ルナアーラが出現する座標に即移動可能。
- GO FestやEXレイドにも対応。リモート不可の特別レイドにも自宅からアクセス可能。
- 地域限定イベントにも参加可能。現地開催の限定レイド・タスクを逃さず挑戦。
- リアルな移動を再現。移動速度は3.6〜120km/hまで調整可能。自然な挙動で安心。
- 複数アカウント対応。最大10台まで同時接続。家族やサブ端末の管理にも最適。
- 最新OSにも完全対応。iOS 18・26とAndroid 15対応。脱獄・Root不要の安全仕様。
- BAN対策機能つきで安心。クールダウンタイマー搭載で不正検出を回避し安定プレイ。
操作も簡単で安全性も高いため、誰でも安心して使えます。忙しい毎日でも、好きな場所でポケモンGOを楽しみたいなら、LocaChangeが強い味方になります。
ポケモンGOルナアーラに関するよくある質問(FAQ)
Q1.ポケモンGoでルナアーラに進化するにはどうすればいいですか?
ポケモンGOでルナアーラに進化するには、まず「コスモッグ」を「コスモウム」に進化させ、夜間に「コスモウム」を「ルナアーラ」に進化させます。進化には「コスモッグのアメ」が必要で、進化後の形態は変更できません。
Q2.ルナアーラは何から進化しますか?
ルナアーラは「コスモッグ」から進化します。
Q3.ネクロズマとルナアーラを合体させるには、必要な素材とは?
ネクロズマをルナアーラと合体させるには、ネクロズマのアメ30個、コスモッグのアメ30個、そしてムーンエナジー1000が必要です。
まとめ
ポケモンGOルナアーラは幻想的な見た目だけでなく、優れた種族値と多彩な技構成により、PvP・レイドともに高い活躍が見込めるポケモンです。進化条件や入手方法も特殊なため、事前にしっかりと情報を押さえておくことが大切です。
特に、期間限定での登場や地域限定など、出現チャンスが限られることもあるため、「どうしてもルナアーラをゲットしたい」という方は、位置情報を調整してイベントに参加するという選択肢も検討してみてください。
LocaChangeで自宅にいながらも遠隔地のレイドやイベントにも参加可能。海外のイベント限定ポケモンや遠方フレンドとの交換にも活用でき、伝説ポケモン集めがぐっと楽になります。
確実にルナアーラを入手して、バトルでも華麗に活躍させましょう!